SIBO – Bakterieovervækst

Hvad er SIBO?

SIBO er en forkortelse for Small Intestinal Bakterial Overgrowth, som på dansk hedder bakterieovervækst i tyndtarmen og er en såkaldt funktionel tilstand, der påvirker tyndtarmen. Det sker, når bakterier, der normalt lever i tyktarmen, bevæger sig op til tyndtarmen og danner en overvækst. Det forårsager smerte, diarré og nogle gange forstoppelse. Det kan også føre til underernæring, da bakterierne begynder at opbruge resten af kroppens næringsstoffer.

Den største del af vores tarmbakterier befinder sig i vores tyktarm. De har bl.a. til opgave at nedbryde de dele af vores mad, vi i vores tyndtarm ikke selv danner enzymer til at nedbryde – f.eks. kostfibre. Tyndtarmen til gengæld, hvor 90% af vores mad nedbrydes af vores enzymer, har til opgave af nedbryde og optage en variation af forskellige stoffer, som bl.a. C vitaminer, B12 vitaminer, magnesium, fedtstoffer, elektrolytter mm.
Ved at der skabes ubalance i bakterievarianterne i tyndtarmen, som kendetegnes ved en overvækst af de ”forkerte” bakterier, der befinder sig det ”forkerte” sted i tarmsystemet, kan dette forårsage en række kemiske reaktioner i fordøjelsen. De ”forkerte” bakterier kan forstyrre den vigtige fordøjelsesproces, som resulterer i dannelse af luft i maven fra deres fermentering, og som kan give symptomer, som ofte ses ved irritabel tyktarm (IBS).

Symptomer på SIBO

SIBO symptomer påvirker hovedsageligt tyndtarmen og kan være følgende:

• Smerter i maven, især efter at have spist
• Oppustethed og luft i maven
• Mavekramper
• Diarré
• Forstoppelse
• Fordøjelsesbesvær
• Kvalme
• Træthed og udmattethed

Derudover kan SIBO også forårsage en række andre følgesymptomer i resten af kroppen, idet at bakterieubalancen også kan påvirke kommunikationen mellem tarmsystemet og nevesystem, hormonsystemet og vores hjerne. SIBO kan derfor bidrage til blandt andre at skabe ubalance i hormonsystemet, forårsage nerveforstyrrelser, hudproblemer mm.

Typer af SIBO

SIBO kategoriseres i fem forskellige typer af bakterievarianter eller arkæer, der kan forekomme overvækst af i tyndtarmen og det er derfor vigtigt ikke kun at undersøge om man tester positiv på SIBO, men også hvilken type SIBO man døjer med. Især de første to typer, hydrogen dominerende og methan dominerende typer af SIBO er dem der ses oftest hos patienter.

De fem SIBO typer:

1. Hydrogen dominerende SIBO
2. Methan dominerende SIBO
3. Mixed SIBO (hydrogen & methan)
4. Hydrogen-sulfid dominerende SIBO
5. Fungal SIBO

Hydrogen dominerende SIBO

Den mest udbredt form for SIBO er hydrogen dominerende SIBO, som kendetegnes ved symptomer som diarré samt oppustethed. Bakterieovervæksten fermenterer kulhydrater og omdanner dem til hydrogen, hvilket forårsaget dannelse af luft i maven og bidrager til en ekstrem oppustethed.

Methan dominerende SIBO

Efter hydrogen dominerende SIBO er methan dominerende SIBO den næst mest udbredte form for SIBO, som kendetegnes ved symptomer som forstoppelse samt oppustethed. Bakterieovervæksten omdanner kulhydrater og sukkerarter til methan, som danner en masse luft i maven.

Grunden til at methan forårsager forstoppelse i tarmsystemet er primært fordi metan har en sløvende effekt på tarmene, som er med til at nedsætte tarmens bevægelse og fordøjelsesfunktion, som derved resulterer i forstoppelse og i mange tilfælder også ekstrem forstoppelse.